杭州月嫂說：度過了躺著不能動，不能吃的12小時，接下來離下床行走還有12小時，沒錯，你需要躺24小時!

　　1、12小時后記得在家人或者護(hù)士的幫助下改變體位，勤翻身 ，促進(jìn)腸蠕動恢復(fù)。

　　2、大部分媽媽，在這段時間，已經(jīng)可以排氣——也就是放屁了!

　　3、已經(jīng)排氣，意味著你可以吃東西了!

　　4、剖腹產(chǎn)手術(shù)后第一餐，主要要吃流質(zhì)食物，像餛飩皮、小米粥、米湯 都是極好的。

　　5、可以喝一些蘿卜湯幫助排氣 。

　　6、豆制品、牛奶等容易脹氣的食物不要吃 ，牛奶、土豆、板栗、甘藍(lán)、花椰菜也不行。

　　7、容易下奶的催奶湯不要吃 ，吃太早容易誘發(fā)乳腺炎，血淚教訓(xùn)很多!

　　8、不能吃太多、太飽。剖腹手術(shù)后多食，會導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。

　　9、你可能會感到自己奶好像不多，這是正常的，不要太焦慮，剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)下奶會晚1-2天 ，絕對部分媽媽肯定都會有奶的!

　　10、最初24小時體溫稍微上升是正�，F(xiàn)象，如果體溫超過38℃，一定要呼叫醫(yī)護(hù)人員 。

　　11、護(hù)士會幫助你進(jìn)行外陰清洗，保持外陰清潔，產(chǎn)褥墊是個好東西，單準(zhǔn)備一包很可能不夠用。

　　12、提醒媽媽們，在這時除了需要喂奶時喂孩子外，其他時間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。

　　熬過最初24小時，你將會迎戰(zhàn)拔尿管、下床、上廁所等挑戰(zhàn)！

　　什么時候拔尿管?

　　手術(shù)后第二天。

　　什么時候要下床活動?

　　24小時候后可以嘗試下床，可以先坐起，再在床邊活動，再下地活動。

　　相對順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)是一件先甜后苦的事。還記得產(chǎn)后第二天，多米媽扶著床欄研究怎么挪下床的時候，隔壁順產(chǎn)的媽咪已經(jīng)邁著矯健的步伐端著臉盆去洗臉?biāo)⒀懒恕?/p>

　　24小時后飲食有什么變化?

　　從流食逐漸過渡到半流食。要注意吃富有營養(yǎng)并易消化的食物，比如爛粥、軟面條、面片湯等，然后再根據(jù)你的恢復(fù)情況逐漸過渡到正常飲食。

　　生孩子從來就不是一件容易的事情，尤其對選擇剖腹產(chǎn)的媽媽們。歡迎大家和杭州月嫂分享你們的剖腹產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷，加油，共勉!