嬰兒撫觸是經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)、有技巧的撫摸，是通過撫觸者雙手對(duì)被撫觸者的皮膚各部位進(jìn)行有次序、有手法技巧的按摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而產(chǎn)生正面生理效應(yīng)。
撫觸不是一種機(jī)械操作，而是大人和孩子之間充滿愛的情感交流，撫觸不僅使孩子生長發(fā)育加快，更重要是孩子皮膚饑渴得到滿足、心理上得到安慰，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育以及免疫功能加快建立。
那么堅(jiān)持撫觸的好處有以下三點(diǎn)：
1、提高免疫力
堅(jiān)持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸，能增強(qiáng)寶寶的免疫細(xì)胞，也能增強(qiáng)對(duì)抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體的排泄物順暢排出。此外，還能增強(qiáng)肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。
2、安定情緒
堅(jiān)持做撫觸，能透過皮膚的接觸，讓孩子對(duì)媽媽產(chǎn)生依賴，促進(jìn)母子間的親密關(guān)系，增強(qiáng)嬰兒與父母的交流，讓嬰兒獲得安全感，有效穩(wěn)定寶寶不安的情緒。
3、促進(jìn)睡眠
對(duì)于小寶寶來說，大部分時(shí)間都是在睡眠階段度過，而身體的成長發(fā)育也都在睡眠過程中進(jìn)行。而撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解，有利于誘導(dǎo)寶寶睡眠，改善寶寶睡前睡起后哭鬧的情況。所以一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，對(duì)孩子的發(fā)育有極大的促進(jìn)作用。
在撫觸前我們要做好以下準(zhǔn)備才能開始哦！
1、環(huán)境準(zhǔn)備:室溫宜在28~30°℃。
2、撫觸者準(zhǔn)備:無首飾、無長指甲避免傷寶寶皮膚。用溫水七步洗手法，并涂上無刺激的潤膚油或橄欖油。
3、新生兒準(zhǔn)備:充分地準(zhǔn)備可以使新生兒舒適、愉快。一般應(yīng)選擇新生兒較安靜、不累、不餓清醒狀態(tài)下，喂奶前30~60 min或喂奶后90 min。撫觸時(shí)間安排在沐浴后、午睡、就寢前，先從5min開始，適應(yīng)后每次15min，每天2~3次。
準(zhǔn)備好后如何撫觸呢？一起跟著我們的步驟操作起來吧！
第一步：額面部
將雙手拇指從前額中央向兩側(cè)眉毛推開至太陽穴。 雙手拇指從下頜中央向外向上滑行至耳垂，讓上下唇形成微笑狀�？梢跃徑鈱殞毭娌恳蛭�、啼哭及長牙造成的緊繃。
第二步：頭部
雙手呈橋拱狀從寶寶前額發(fā)際向后撫摸至耳后乳突，并輕輕按壓，避開囟門。促進(jìn)大腦發(fā)育，注意避開囟門。
第三步：胸腹部
雙手手掌置于寶寶兩側(cè)肋緣，輕輕向上推至對(duì)側(cè)肩部，在胸部劃一個(gè)大的交叉，注意避開乳頭。可以順暢寶寶的呼吸，減少呼吸道疾病發(fā)生。腹部先將雙手依次從寶寶的右下腹至上腹向左下腹移動(dòng)，呈順時(shí)針方向畫半圓，避開寶寶的臍部。可以促進(jìn)寶寶的內(nèi)排泄功能，增加排氣排便。
第四步:四肢
先上肢，雙手從寶寶近心端向遠(yuǎn)心端揉捏，使其放松，雙手指腹置于寶寶掌根部，向每個(gè)指尖滑行，輕輕向上提拉。促進(jìn)寶寶手臂及手的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能，增加靈活性。再下肢，一只手握住寶寶的腳腕，另一只手從大腿根部向腳腕處螺旋滑行。雙手拇指指腹從腳跟交叉向腳趾方向推動(dòng)，然后輕搓?duì)坷總�(gè)腳趾。促進(jìn)腿及腳部的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能，增加靈活性。
第五步：背部及臀部
先背部將寶寶趴在床上，雙手輪流從寶寶頭部開始沿頸順著脊柱向下按摩，再用雙手指腹輕輕從脊柱向兩側(cè)按摩。舒緩寶寶背部肌肉。再臀部，將雙手掌心分別按住寶寶臀部左右兩側(cè)，均向外側(cè)旋轉(zhuǎn)，呈“心”形揉搓寶寶臀部。緩解肌肉緊繃，放松小屁屁。
撫觸結(jié)束后，給寶寶穿好紙尿褲和衣服，讓寶寶甜美的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)吧。剛出生的寶寶自身免疫力低，因此讓寶寶乖乖在家避免與外界病菌的接觸是最好的選擇。 |
