在平常生活中，我們會(huì)聽到寶寶肚子里有“咕嚕咕嚕”的聲響，還會(huì)看到寶寶吭哧吭哧四肢亂蹬，漲得小臉通紅，好像很用力又拉不出來的樣子。這些都是寶寶“脹氣”的表現(xiàn)。脹氣會(huì)讓寶寶哭鬧不止，嚴(yán)重的情況下還會(huì)引發(fā)腸絞痛，有時(shí)必須要去醫(yī)院才能解決。所以，寶媽寶爸們一定要重視寶寶“脹氣”這件事。
那為什么寶寶會(huì)出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象呢？有以下幾點(diǎn)原因？
1、寶寶在吃奶的過程中，吃進(jìn)了空氣
2、寶媽吃了過多的脹氣食物
3、寶寶奶嘴大小不匹配
4、喂養(yǎng)姿勢(shì)的不正確
這都是會(huì)導(dǎo)致寶寶脹氣的原因。今天給大家推薦一組寶寶排氣操，能快速有效解決寶寶脹氣、漲肚、消化不良等腸道問題，快學(xué)起來吧!
做操前準(zhǔn)備：
寶寶準(zhǔn)備：排氣操應(yīng)在吃奶后半小時(shí)以上再做，否則剛吃完容易導(dǎo)致寶寶吐奶，而太餓又會(huì)導(dǎo)致寶寶不配合。
溫度準(zhǔn)備：室內(nèi)溫度在26℃左右為宜，而且沒有對(duì)流的“穿堂風(fēng)”，寶寶穿著比較薄的衣服，或者只穿紙尿褲來做排氣操，效果更好。
護(hù)理員準(zhǔn)備：操作前先剪短指甲，洗凈雙手，用潤膚油充分涂抹并搓熱雙手。
排氣操分為六節(jié)
第一節(jié)：
雙手放在寶寶腹部，從上往下梳，雙手交替梳，做兩個(gè)八拍。
第二節(jié)：
雙手以肚臍為中心，手掌順時(shí)針輕撫一圈為一回合，做4-8個(gè)回合即可。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)寶寶腸道的蠕動(dòng)，加速氣體的排出。
第三節(jié)：
先用雙手交替按摩寶寶的小胸口部位，然后向下一直到大腿根部，避開奶頭。以8拍為一組做兩組。這個(gè)動(dòng)作可以刺激寶寶的淋巴系統(tǒng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有助于緩解寶寶的脹氣和消化不良等問題。
第四節(jié)：
雙手抓握著寶寶的腳踝和小腿部位，左右交替做“騎自行車”樣的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作可以幫助寶寶鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。同時(shí)，小腿向后按壓到腹部位置的動(dòng)作，可以刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)，有助于解決脹氣和消化不良等問題。以8拍為一組做一組。
第五節(jié)：
雙手抓住寶寶的小腿和手臂，讓左膝碰觸右臂，右膝觸碰左臂，重復(fù)交替進(jìn)行，以八拍為一組，做一組。這個(gè)動(dòng)作小腿按壓腹部，可以刺激寶寶腸胃蠕動(dòng)。
第六節(jié)：
雙手握著寶寶兩側(cè)的大腿根部，由下而上垂直雙腿。這個(gè)動(dòng)作可以刺激寶寶的腹部肌肉，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和氣體的排放。
最后，寶寶做操時(shí)出現(xiàn)放屁，排便都屬于正常現(xiàn)象。各位寶爸寶媽不用擔(dān)心哦！ |
